Préparation physique de la FFVL
mer ,16/03/2011Bonsoir!
Pour parfaire certains gastes techniques, ou tout simplement pour maintenir et améliorer sa condition physique, la ligue Ile de France et l’AKIF proposent aux licenciés un programme hebdomadaire d’entrainements, encadrés par un professionnel.
Voici donc quelques clichés de ces exercices 🙂